生後0〜3か月（新生児〜首すわり前）におすすめの本

0〜3か月の赤ちゃんはまだ視力が未発達で、はっきりした形やコントラストの強い色を好みます。

ストーリー性よりも、白黒や原色のはっきりした絵、シンプルな形、リズミカルな擬音語が入った絵本が最適です。

読み聴かせというより、声のトーンやページをめくる動き、音の心地よさを楽しませてあげる時期です。

パパ研ラボメントーク

この時期の絵本選びのポイント

• 色とコントラスト
  • 白と黒、または赤などの原色で構成されたページ
  • 見やすく形がはっきりしている絵
• シンプルな構図
  • 1ページに1つのモチーフ
  • 背景がごちゃごちゃしていない
• 音のリズム
  • 擬音語・擬態語（「ぐるぐる」「じゃあじゃあ」など）
  • 短いフレーズの繰り返しで安心感を与える

実践アドバイス

• 短時間でOK：まだ親もツライ時期なので、無理せず、ふとした時に短時間読むのでOK
• 目的は雰囲気を感じること：本という存在を認識し、絵本の雰囲気を感じれるだけで上出来
• 音を大事に：擬音語・擬態語をリアルに読んであげると、より楽しい
• 好きな箇所を繰り返し：赤ちゃんの反応を見て、笑顔が出たら同じページを繰り返すのも◎
• 効果を信じる：子どもが反応しなくても、1日1冊読み切れただけで成功と信じる

読む体勢

• 首がすわる前なので、ベッドなどに寝かせたまま、親は横に寝転がる
• ハイローチェア（ネムリラなど）やバウンサーがあるならそこに寝かせるのもOK
• 新生児の視力は低いので、絵本は目の近くに
• ページをめくる際に顔に当たったり、落っことしたりしないように注意

赤ちゃんの視力について

• 新生児～生後1か月
  • 生後すぐの視力は、0.01から0.02程度
  • 20〜30cmの距離がぼんやりと見え、明暗（白・黒・グレー）しか認識できない
  • でも、両親の顔はしっかり識別している
• 生後2か月～3か月
  • まず、赤と緑が認識できるようになる
  • 次いで、黄と青が認識できるようになる
  • 動くものを追視するようになる
• 生後4か月～6か月
  • 生後6か月目くらいまでに、正常な視力に達する
  • 奥行きや立体感を感じ始める（横顔で人を区別できるように）

おすすめ絵本リスト（0〜3か月）

まとめ

0〜3か月の絵本は、ストーリーを理解するものではなく、色・形・音を楽しむ感覚遊びです。

即効性はありませんので、今後のために絵本に触れる経験を積み上げることが最重要。

読んであげることそのものが、親子のコミュニケーションになります。

複数の本を読んであげれば、きっと反応の違いがありますので、あっ、この本好きなんだなと気づくと思います。

お気に入りの1冊ができれば、月齢が進んでも長く楽しめます。

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